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Autoconhecimento e equilíbrio
Cada seção é um espaço de pausa e reconexão, um convite para olhar para dentro.
A terapia é um caminho seguro para ampliar seu autoconhecimento, com estratégias testadas e comprovadas pela ciência.
Os métodos que utilizo foram desenvolvidos e validados para gerar resultados reais na vida dos meus pacientes.
Durante os atendimentos, são aplicadas abordagens que combinam fundamentos da neurociência, como a terapia Cognitivo-Comportamental, a Experiência Somática, o Brainsting e o Mindfulness - técnicas que auxiliam na regulação do sistema nervoso, na liberação de traumas e no fortalecimento da presença no aqui e agora.
Esses métodos ajudam você a identificar, romper e superar padrões inconscientes que te impedem de viver uma vida plena, conectada com a sua essência e coerente com quem você realmente é.
Com o tempo, o processo terapêutico se torna um aprendizado contínuo: você ganha ferramentas para se autorregular, recuperar sua energia e se sentir mais preparado para lidar com as situações da vida com leveza e clareza emocional.
A cada encontro, um passo a mais em direção a um estado mais autêntico, equilibrado e confiante de ser.